بحـث
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد البضرع | ||||
عبودي | ||||
الكنج | ||||
mohamed ahmed | ||||
النقي | ||||
ibrahim | ||||
شجن | ||||
موسي عبدالمنعم | ||||
ودالفكي | ||||
MoMo^ |
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 20 بتاريخ السبت سبتمبر 28, 2024 9:22 pm
احذر هذه الاشياء
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
احذر هذه الاشياء
ﺍﺣﺬﺭ ﺳﺒﻌﺔ ﺍﺷﻴﺎﺀ ﺑﻌﺪ ﺍﻻﻛﻞ
.1ﻻ ﺗﺸﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ-ﻷﻥ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﺾ.ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺳﺘﺄﺛﺮ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺟﺪ ﻓﻲ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﺴﺘﻬﻠﻜﻬﺎ
ﻭﺗﺠﻌﻠﻬﺎ ﺟﺎﻓﺔ ﻭﻋﺴﻴﺮﺓ ﺍﻟﻬﻀﻢ.
ﺑﻞ ﺍﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﻫﻮ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﺍﻟﺨﺎﻃﺊ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻨﺎﺱ
ﺑﺄﻥ ﻻ ﻳﺸﺮﺑﻮﺍ ﻓﻬﻲ ﻧﻈﺮﻳﺔ ﻃﺒﻴﺔ ﻟﻢ ﺗﻄﺒﻖ ﺍﻋﺘﻘﺪ
ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﺍﻃﺒﺎﺀ ﺍﻟﻐﺮﺏ ﺍﻥ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺳﻴﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻓﺎﺋﺪﺓ
ﻣﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﻞ ﺍﻟﻤﻌﺪﻳﺔ ﺍﻻ ﺃﻥ ﺍﻻﻛﺘﺸﺎﻓﺎﺕ ﺍﻷﺧﻴﺮﺓ
ﺩﻟﺖ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻋﺠﺎﺯ ﺍﻟﻄﺒﻲ ﻷﻳﺔ"ﻛﻠﻮﺍ ﻭﺍﺷﺮﺑﻮﺍ"، ﺑﺄﻥ
ﻛﺄﺱ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻣﺮﻭﺭ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺑﺸﻜﻞ
ﺃﺳﺮﻉ ﻭﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﺃﻛﺒﺮ.
.2ﻻ ﺗﺄﻛﻞ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ-ﺇﻥ ﺃﻛﻞ
ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺇﻧﺘﻔﺎﺥ
ﺍﻟﺒﻄﻦ ﺑﺎﻟﻬﻮﺍﺀ.ﻟﺬﻯ ﻳﺠﺐ ﺍﻟﺤﺬﺭ ﺃﺧﺬ ﺍﻟﺤﻴﻄﺔ ﻓﻲ
ﻋﺪﻡ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻗﺒﻞ ﻣﻀﻲ ﺳﺎﻋﺔ ﺇﻟﻰ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ
ﻣﻦ ﺍﻷﻛﻞ ﺃﻭ ﻗﺒﻞ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺟﺒﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ.
.3ﻻ ﺗﺮﺧﻲ ﺣﺰﺍﻡ ﺍﻟﺴﺮﻭﺍﻝ-ﻻﺗﺮﺧﻲ ﺣﺰﺍﻡ)ﻣﺸﺪ(
ﺍﻟﺴﺮﻭﺍﻝ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ ﻷﻥ ﺫﻟﻚ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺇﻟﺘﻮﺍﺀ
ﺍﻷﻣﻌﺎﺀﻭﺗﺴﻜﻴﺮﻫﺎ.
.4ﻻ ﺗﺴﺒﺢ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ–ﺇﻥ ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ
ﻳﺴﺒﺐ ﺃﺭﺗﻔﺎﻉ ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ ﻟﻠﻴﺪﻳﻦ,ﺍﻷﺭﺟﻞ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ
ﺳﻴﻘﻠﻞ ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ ﻓﻲ ﻣﻨﺎﻃﻖ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻭﺑﺎﻷﺧﺺ ﺣﻮﻝ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻭﻋﻠﻴﻪ ﺳﻴﻀﻌﻒ
ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ.
.5ﻻ ﺗﻤﺸﻲ–ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﻌﺘﻘﺪﻭﻥ ﺑﺠﺪﻭﻯ
ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ ﻣﺎﺋﺔ ﺧﻄﻮﺓ ﺳﺘﺠﻌﻠﻚ ﺗﻌﻤﺮ
ﺗﺴﻌﺔ ﻭﺗﺴﻌﻴﻦ ﻋﺎﻡ.ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﻏﻴﺮ
ﺻﺤﻴﺢ.ﻷﻥ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺳﻴﻌﻄﻞ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻣﻦ
ﺇﺳﺘﺨﻼﺹ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﻛﻠﻨﺎﻫﺎ ﻓﻲ
ﺍﻟﺘﻮ.
.6ﻻ ﺗﻨﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺎﻝ–ﺇﻥ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ
ﻳﺘﺴﺒﺐ)ﻳﻌﻄﻞ(ﺇﻛﻤﺎﻝ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻫﻀﻢ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ
ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ.ﺑﺎﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺳﻴﻘﻮﺩﻧﺎ ﺫﻟﻚ ﺇﻟﻰ ﻋﺪﻭﻯ
ﻣﻌﻮﻳﺔ ﺃﻭ ﺇﻟﺘﻬﺎﺏ ﻣﻌﻮﻱ.
.7ﻻ ﺗﺪﺧﻦ,ﺗﺪﺧﻴﻦ ﺳﺠﺎﺭﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺑﻌﺪﺍﻷﻛﻞ ﺗﻌﺎﺩﻝ
ﺗﺪﺧﻴﻦ ﻋﺸﺮ ﺳﺠﺎﺋﺮ ﻓﻲ ﺍﻷﻭﻗﺎﺕ ﺍﻷﺧﺮﻯ)ﻟﺬﻟﻚ
ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺃﻛﺜﺮﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﺑﻌﺪ
ﺍﻷﻛﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ
.1ﻻ ﺗﺸﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ-ﻷﻥ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﺾ.ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺳﺘﺄﺛﺮ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺟﺪ ﻓﻲ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﺴﺘﻬﻠﻜﻬﺎ
ﻭﺗﺠﻌﻠﻬﺎ ﺟﺎﻓﺔ ﻭﻋﺴﻴﺮﺓ ﺍﻟﻬﻀﻢ.
ﺑﻞ ﺍﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﻫﻮ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﺍﻟﺨﺎﻃﺊ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻨﺎﺱ
ﺑﺄﻥ ﻻ ﻳﺸﺮﺑﻮﺍ ﻓﻬﻲ ﻧﻈﺮﻳﺔ ﻃﺒﻴﺔ ﻟﻢ ﺗﻄﺒﻖ ﺍﻋﺘﻘﺪ
ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﺍﻃﺒﺎﺀ ﺍﻟﻐﺮﺏ ﺍﻥ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺳﻴﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻓﺎﺋﺪﺓ
ﻣﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﻞ ﺍﻟﻤﻌﺪﻳﺔ ﺍﻻ ﺃﻥ ﺍﻻﻛﺘﺸﺎﻓﺎﺕ ﺍﻷﺧﻴﺮﺓ
ﺩﻟﺖ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻋﺠﺎﺯ ﺍﻟﻄﺒﻲ ﻷﻳﺔ"ﻛﻠﻮﺍ ﻭﺍﺷﺮﺑﻮﺍ"، ﺑﺄﻥ
ﻛﺄﺱ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻣﺮﻭﺭ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺑﺸﻜﻞ
ﺃﺳﺮﻉ ﻭﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﺃﻛﺒﺮ.
.2ﻻ ﺗﺄﻛﻞ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ-ﺇﻥ ﺃﻛﻞ
ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺇﻧﺘﻔﺎﺥ
ﺍﻟﺒﻄﻦ ﺑﺎﻟﻬﻮﺍﺀ.ﻟﺬﻯ ﻳﺠﺐ ﺍﻟﺤﺬﺭ ﺃﺧﺬ ﺍﻟﺤﻴﻄﺔ ﻓﻲ
ﻋﺪﻡ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻗﺒﻞ ﻣﻀﻲ ﺳﺎﻋﺔ ﺇﻟﻰ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ
ﻣﻦ ﺍﻷﻛﻞ ﺃﻭ ﻗﺒﻞ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺟﺒﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ.
.3ﻻ ﺗﺮﺧﻲ ﺣﺰﺍﻡ ﺍﻟﺴﺮﻭﺍﻝ-ﻻﺗﺮﺧﻲ ﺣﺰﺍﻡ)ﻣﺸﺪ(
ﺍﻟﺴﺮﻭﺍﻝ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ ﻷﻥ ﺫﻟﻚ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺇﻟﺘﻮﺍﺀ
ﺍﻷﻣﻌﺎﺀﻭﺗﺴﻜﻴﺮﻫﺎ.
.4ﻻ ﺗﺴﺒﺢ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ–ﺇﻥ ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ
ﻳﺴﺒﺐ ﺃﺭﺗﻔﺎﻉ ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ ﻟﻠﻴﺪﻳﻦ,ﺍﻷﺭﺟﻞ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ
ﺳﻴﻘﻠﻞ ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ ﻓﻲ ﻣﻨﺎﻃﻖ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻭﺑﺎﻷﺧﺺ ﺣﻮﻝ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻭﻋﻠﻴﻪ ﺳﻴﻀﻌﻒ
ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ.
.5ﻻ ﺗﻤﺸﻲ–ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﻌﺘﻘﺪﻭﻥ ﺑﺠﺪﻭﻯ
ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ ﻣﺎﺋﺔ ﺧﻄﻮﺓ ﺳﺘﺠﻌﻠﻚ ﺗﻌﻤﺮ
ﺗﺴﻌﺔ ﻭﺗﺴﻌﻴﻦ ﻋﺎﻡ.ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﻏﻴﺮ
ﺻﺤﻴﺢ.ﻷﻥ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺳﻴﻌﻄﻞ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻣﻦ
ﺇﺳﺘﺨﻼﺹ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﻛﻠﻨﺎﻫﺎ ﻓﻲ
ﺍﻟﺘﻮ.
.6ﻻ ﺗﻨﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺎﻝ–ﺇﻥ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ
ﻳﺘﺴﺒﺐ)ﻳﻌﻄﻞ(ﺇﻛﻤﺎﻝ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻫﻀﻢ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ
ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ.ﺑﺎﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺳﻴﻘﻮﺩﻧﺎ ﺫﻟﻚ ﺇﻟﻰ ﻋﺪﻭﻯ
ﻣﻌﻮﻳﺔ ﺃﻭ ﺇﻟﺘﻬﺎﺏ ﻣﻌﻮﻱ.
.7ﻻ ﺗﺪﺧﻦ,ﺗﺪﺧﻴﻦ ﺳﺠﺎﺭﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺑﻌﺪﺍﻷﻛﻞ ﺗﻌﺎﺩﻝ
ﺗﺪﺧﻴﻦ ﻋﺸﺮ ﺳﺠﺎﺋﺮ ﻓﻲ ﺍﻷﻭﻗﺎﺕ ﺍﻷﺧﺮﻯ)ﻟﺬﻟﻚ
ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺃﻛﺜﺮﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﺑﻌﺪ
ﺍﻷﻛﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ
الكنج- عضؤ مشارك
- عدد المساهمات : 25
نقاط : 33
تاريخ التسجيل : 02/05/2012
الموقع : بحري
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين أكتوبر 06, 2014 8:09 am من طرف MoMo^
» تحميل لعبة كاونتر سترايك 1.6 كاملة
الخميس أكتوبر 02, 2014 6:11 pm من طرف MoMo^
» Counter Strike 1.6 Server + Download
الثلاثاء سبتمبر 30, 2014 11:24 am من طرف MoMo^
» احيانا يغمرنا
الخميس مارس 13, 2014 7:52 am من طرف محمد البضرع
» مسجات منوعه
الأحد مارس 09, 2014 9:35 am من طرف الاركانية
» الرووومانسيه
الأحد مارس 09, 2014 9:20 am من طرف الاركانية
» يا وجه الخير
الأربعاء فبراير 19, 2014 9:12 am من طرف محمد البضرع
» تحميل فوتوشوب cs8
الأربعاء فبراير 19, 2014 8:27 am من طرف محمد البضرع
» لعبة الأكشن كاونتر سترايك ستيم Counter Strike 1.6 steam
السبت يناير 11, 2014 12:32 pm من طرف eimad